月曜日は私的に特に忙しい
6時のオンラインから始まって
その後の自分の練習
そこからおひるマイソール
からのプライベートレッスン
大急ぎで帰って晩御飯の用意💦
ヨガヨガしてるなぁ〜
プライベートレッスンは
コロナ禍で始まり
一年半ぐらい続けて下さっている☺️
生徒さんにとって、もうしっかりと
週一の習慣になっている事が嬉しい
おひるマイソールも二ヶ月が経ち
私自身もペースが掴めてきた
ハーフプライマリーまでを
練習する方もいれば
セカンドまで進んでいる方もいる
まだ体力的に余裕がないから
次のアーサナ（ポーズ）には進まず
今頑張れるところまでやる方も
みなさんそれぞれ、自立した練習を
されている
それでいい
それがいい
最高！
やっぱりマイソールクラスを
やって良かったと思う
誰に合わせるわけでもない
気を使うわけでもない
比べることもない
今日
今の
自分自身と向き合う時間
うーん
やっぱりアシュタンガヨガ
いい！
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