LisaLisa YOGA

あなたにとってのヨガを見つけませんか?

 

ヨガを始める目的は人それぞれ

運動不足解消、ダイエット、健康維持、

体が柔らかくなりたい、腰痛改善

ストレス発散、筋力アップ…

 

正解も間違いもありません

 

今この時、それが

「あなたにとってのヨガ」なのだから

 

ひとつ、共通して言えるのは

より良い日常生活を送る為のツールだという事

 

ヨガは特別な人がするものではありません

いつでも誰でも出来るものです

 

さぁ始めてみませんか?

 

 

 

Lisa Yoshida


神戸在住 1975年生まれ

幼いころから体を動かす事が大好きでしたが、まさか自分がヨガをすることになるとは夢にも思っていませんでした。なぜなら驚くほど体が硬かったから…。

そんな私が36歳で出産後、ひょんな事からヨガと出会い、どんどん変わっていく心と体。すっかりヨガの虜になってしまいました。

趣味では飽き足らず、通っていたスタジオで受付スタッフとして働きつつ全米ヨガアライアンス(RYT200)を取得し、2015年よりインストラクターとして始動(現在は主にアシュタンガヨガ、ハタヨガ、ヴィンヤサヨガ、リラックスヨガなどのクラスを行う)

自身の学びとしてアシュタンガヨガ神戸(AYKB)にて日々練習を行うとともにアシスタントを務める。同スタジオのオンラインクラスも担当。

出産育児を経験し、年齢を重ね日々目まぐるしく変わっていく心と体。思い通りにいかない事が増えていく年齢の自分だからこそ伝えられる事がある。そして毎日の練習の中での気付きや経験、感じたこと、ただポーズをとるだけではないヨガの魅力を伝えていくことが私の役割りだという強い思いに賛同を得、2019年よりパタゴニアプロセールスに認定頂き、サポートを受けながらヨーガの普及に努めています。

 

ー現在の活動ー

・アシュタンガヨガ神戸 オンラインクラス(土曜~水曜アシュタンガヨガビギナー、朝ヨガ)

・アシュタンガヨガ神戸アシスタント

・アシュタンガヨガビギナークラス(神戸市北区西鈴蘭台駅前レンタルスペースシェアール)

・Lotus8KOBE アシュタンガヨガビギナークラス

・ホットヨガスタジオココノバ(神戸市北区箕谷)

・親和女子大学ヨガクラス(親和スポーツネット)※現在コロナウィルス対策の為休講中

 

 

 

 

今ここにある 自分を見つめて

アシュタンガヨガ マイソールクラス 神戸元町