神戸市北区親和女子大学 
リラックスヨガ 
http://www.shinwa-sn.org/index.html

お申し込みは親和スポーツネットまで

木曜日 9:00〜10:00
10回を1期として年間通して4期に分けて行っています。(回数は若干変動あり)
寝転んで行うポーズや、座って行うポーズをメインにゆったりと進めていきます。
ヨガ未経験の方や、体を整えたい方、軽い運動をしたい方にオススメです。