神戸市北区親和女子大学 リラックスヨガ http://www.shinwa-sn.org/index.html ↑ お申し込みは親和スポーツネットまで
金曜日 11:00〜12:00 リラックスヨガ
10回を1期として年間通して4期に分けて行っています。（回数は若干変動あり） 寝転んで行うポーズや、座って行うポーズをメインにゆったりと進めていきます。 ヨガ未経験の方や、体を整えたい方、軽い運動をしたい方にオススメです。