コロナ以降の私の生活リズム
毎朝4時半起床
夫のおにぎりを作り、娘の目玉焼きを焼き、洗濯物を干し、オンラインクラスの準備。
6～7時オンラインで朝ヨガクラス
終わったら速攻で掃除機をかけ、仕事かシャラへ。
周りからはよく「大変やな」と言われるけれど、私的には人生で一番いいリズム！
こう見えて昔から規則正しい生活のリズムが好き。（外見とのギャップがあるようで…）
毎日同じリズムで生活することを好みます(笑)
こういうところってＡ型っぽいよな～って勝手に思ってる。
お酒も飲めないし、ドラマとかもあんまり興味がない😅
なので、夜に起きている意味があんまりないのよね～。
コロナ以前も朝型には変わりなかったけれど、こうしてオンラインクラスをさせてもらえるようになり
私の個人的趣味の早起きが誰かの役にたっていると思うと嬉しい😊
そして、これが私の役割りなのかな～とも思う。
朝ヨガに参加にして下さる方の多くはヨガ未経験。
まず早起きというハードルを越え、そしてそれを習慣にするという地味で過酷な道のりが続く(笑)
ここを乗り越えるとその先は意外とスムーズなんだけどなぁ～。いや、ほんとに。
私のやりたい事ヨガを始めるきっかけを作る
やりたい事と、やるべき事が一致し、やれる環境がある。
なんてありがたいことなんだ～🙏と改めて思った朝。
＃アシュタンガヨガ
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＃神戸市北区アシュタンガヨガ
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